¿Cuánta proteína necesitas todos los días?
La proteína es esencial para una buena salud. El origen mismo de la palabra, del proto griego , que significa “primero”, refleja el estado de la plataforma en la nutrición humana. Lo necesita para poner…
5 maneras fáciles de agregar más proteínas a tu batido diario
Quizás sea el evangelista más grande para un desayuno de batido verde . Los batidos toman menos de cinco minutos para hacerlos y son la mejor manera de comer más vegetales antes del…
¿Cuál es la ciencia de lo batidos saludables?
Los batidos son la comida perfecta cuando estás deseando algo dulce pero quieres comer algo real. Siempre agrego muchas grasas y proteínas saludables a mis batidos para una merienda o…